Indijska dijeta za lako i brzo mršavljenje: Bićete vitki i prezadovoljni svojim telom
Kurir 01.08.2019
Indijska hrana je poznata po specifičnim začinima i odličnom ukusu, a kombinacija hranljivih namirnica koje Indijci koriste u svojim obrocima može pomoći da smršamo, piše Lovesensa.
Tradicionalna indijska dijeta nije ograničavajuća i stroga, već je vrlo fleksibilna, predlaže određene vrste namirnica koje možete kombinovati po želji i pozitivno utiče na zdravlje organizma. Stručnjaci ističu da ovakav način ishrane sprečava gojaznost, smanjuje rizik od bolesti srca i sprečava dijabetes. Doručak u indijskoj dijeti treba da sadrži kombinaciju ugljenih hidrata, preoteina i vlakana. Ugljeni hidrati za doručak daju nam energiju i pomažu da se apetit
