Шта кад вас на послу ухвати напад панике? Веома је важно знати како тада помоћи себи!
Курир 03.08.2019
Чим осетите прве симптоме, дубоко дишите, умијте се хладном водом и направите паузу док се не вратите у нормалу
Анксиозност и панични напади данас су веома честа појава код људи, па и те како утичу на квалитет живота. Напад панике изузетно је непријатан, траје од неколико секунди до неколико минута, а особа која га има преплављена је интензивним осећајем страха. Такође, има осећај као да ће добити срчани удар, а у неким случајевима и да ће полудети. Симптоми укључују лупање срца, бол у грудима, вртоглавицу, ошамућеност, мучнину, осећај гушења, отежано дисање, трнце или
