Šta nam telo poručuje grčevima
RTS 05.08.2019
Zbog većeg gubitka tečnosti, leti su češći, pa je sve više onih koji se žale da ih svakodnevno naglo i bolno bude grčevi.
Pojava grčeva najčešće se dovodi u vezu sa slabijom prokrvljenošću u mišićima i to kod osoba koje ih slabije koriste, to jest najveći deo vremena provode sedeći ili stojeći, ali su česti i kod osoba koje preterano koriste mišiće poput sportista. „Grčevi su češći leti i to upravo zbog visokih temperatura i više se znojimo, a ne unosimo dovoljno tečnosti. Dolazi do disbalansa između elektrolita i to prvenstveno onih koji su važni za kontrakciju mišića - kalijuma,
