Младима страда кичма због недовољне физичке активности: Ово је најбољи стил пливања који олакшава болове у леђима!
Курир 13.08.2019
Опрез с краул техником Честе ротације у страну приликом узимања ваздуха могу да изазову болове
Нема особе која бар једном у животу није осетила бол у леђима. Ту одлично помаже пливање, али и ту треба бити опрезан. Забрињавјуће је то што се ови болови све више јављају код младих, што је повезано са седелачким начином живота, недовољном физичком активношћу и вишком килограма. Трчање кроз воду Пливање активира мишиће целог тела, а притом минимално оптерећује зглобове. Ако је особа гојазна и жели да почне да се бави спортом (да трчи на тврдој подлози),
