Farmaceuti vam ovo neće reći: 5 prirodnih načina da regulišete krvni pritisak

Smanjite na minimum dve vrste namirnica koje su otrov za većinu ljudi, a posebno za one koji imaju visok krvni pritisak – šećer i brašno. 2. Normalizujte težinu, jer istraživanja pokazuju da čak i umeren gubitak težine može dugoročno da snizi visok krvni pritisak. 3. Vladajte emocijama. Veza između stresa i hipertenzije je odavno poznata. Dokazano je da ljudi koji pate od srčanih oboljenja mogu da smanje rizik od srčanog udara za više od 70 odsto ako nauče da