Dijete i rizici po zdravlje: Sirova hrana #DaLiDijeta

Ovaj princip ishrane postoji još od sredine 19. veka, kad je Silvester Graham zagovarao ideju da ljudi nikada ne bi bili bolesni ukoliko bi isključivo jeli nekuvanu hranu. Zastupnici sirove ishrane tvrde da je prirodan oblik hrane ključ koji je neophodan za održavanje opšteg zdravlja. Kako je zdravlje glavni moto pobornika ovog načina ishrane, preporučuje se uzimanje organskih namirnica. Hrana koja se konzumira ne sme biti izlagana temperaturama višim od 42°C, kako