Slobodno jedite posle 18 časova: Postoji 7 mitova o hrani, a prvi će vas posebno iznenaditi!
Kurir 07.09.2019
Ovo je prava istina Ne debljaju nas svi ugljeni hidrati, već samo šećeri, jaja ne povećavaju količinu holesterola u krvi i ne mršavimo ako tokom dana jedemo manje obroke
Postoji mnogo zabluda o zdravoj ishrani kao, na primer, da se od hleba nadima stomak i da je najzdravije jesti sirovu hranu. Nutricionista Rob Hobson kaže da ove tvrdnje nisu tačne i objašnjava u koje zablude o ishrani verujemo, a nisu tačne. 1. Od hleba se nadima stomak Mnogi su uvereni da su osetljivi na brašno jer ih nadima, ali statistika pokazuje da je alergija na pšenicu i gluten zapravo veoma retka. Za osećaj nadutosti najčešće su odgovorni preskakanje
