Kada dođete sa posla, pravo u pidžamu: To je najpametnije što možete uraditi za svoje zdravlje, a ovo je razlog!
Kurir 14.09.2019
Povremeno dremanje tokom dana, jednom do dvaput nedeljno, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazala je švajcarska studija.
Naučnici su proučavali vezu između prosečnog trajanja dnevnog sna i njegove učestalosti i rizika od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca. U studiji su praćene navike spavanja 3.462 nasumično odabrana stanovnika u Švajcarskoj, godina od 35 do 75 godina, i njihovo zdravstveno stanje kroz pet godina. Više od pola ih je reklo (58 posto, 2014. godine) da nisu spavali tokom dana zadnjih sedam dana, 19 posto je spavalo popodne jednom do dvaput nedeljno, dok je
