Срчаним болесницима вежбање користи више него здравим особама
Н1 Инфо 19.09.2019 | Хина/Реутерс
Вежбање може више помоћи срчаним болесницима да смање ризик од превремене смрти него здравим људима, показује ново истраживање.
Уочено је да су здраве особе током истраживања имале мање изгледе да умру кад су биле психички активније. Али, користи вежбања још су биле уочљивије код људи који су патили од срчаних тегоба, наводе научници у часопису Еуропеан Хеарт Јоурнал. Научници су интензитет вежбања оцењивали уз помоћ минута МЕТ-а (метаболичког еквивалента вежбе) недељно. Оптималан ниво за одрасле је најмање 500 МЕТ минута недељно. (С обзиром на то да МЕТ минуте није једноставно
