Spadate u one opsednute merenjem koraka? To i nije tako loše, a lekari savetuju koji "rekord" treba da jurite i to naročito sada tokom jeseni

Osim promena vremenskih prilika, s dolaskom jeseni i hladnijeg vremena neminovne su i promene u našem organizmu - pospani smo, mrzovoljni, često kašljemo, a neretko se borimo i sa naletima depresije. Za lošiji imunitet tokom jesenjih dana postoji opravdan razlog, kažu stručnjaci. Nedostatak izlaganja sunčevoj svetlosti izaziva i manjak vitamina D, koji je povezan s nastankom slabih kostiju i zuba, raznih srčanih bolesti, depresije i brojnih drugih psihofizičkih