Muzika leči nesanicu: Spavaćete mirno i čvrsto ako budete slušali ove 4 pesme! Ujutru ćete biti kao novi!
Kurir 01.10.2019
Dokazano je da muzika utiče na naše emocije, zbog čega nas može i rasplakati i nasejati, ali nas može i uspavati.
Naime, nedavno je objavljeno novo istraživanje naučnika i lekara iz Hong Konga koji se bave snom i spavanjem - a pokazalo je da su učesnici studije koji su tri godine svako veče slušali muziku 30-45 minuta pre spavanja, brže zaspali, dublje spavali i osećali se bolje sledećeg jutra. Pesme koje su slušali su izabrane po tempu, a imale su između 60 i 80 "bitova" ili udara u minuti - a u istom ritmu otprilike lupa i naše srce dok tonemo u san. Time su naučnici
