Dovoljno je da promenite samo 4 navike da biste smršali! Vaših nekoliko kilograma viška će nestati kao od šale! Jednu stvar svakako radite svaki dan!
Kurir 19.10.2019
Postoji nekoliko jednostavnih promena koje možete da napravite, ako se borite sa samo par kilograma viška i rado biste voleli da ih izgubite i da u novogodišnjoj noći zablistate na plesnom podijumu. Spavajte dovoljno Verovatno ste puno puta čuli da je važno da spavate, a da je to zaista tačno, dokazalo je jedno istraživanje iz 2017. godine. Prema rezultatima objavljenima u časopisu "Sleep", manjak sna rezultirao je povećanim unosom šećera među ispitanicima.
