Време варења хране битно за губитак килограма и добро здравље
Н1 Инфо 20.10.2019 | Поситиве Мед
Време потребно за варење различитих намирница које конзумирате значајно варира. Стручњаци откривају колико времена је потребно за сваку од намирница и како би требало да их узимамо.
Сви смо свесни да је утицај варења врло важан када је реч о губитку килограма. Као што изрека каже, "ми смо оно што једемо". Неколико фактора одређује тачно време потребно за варење хране, као што су: старост, метаболизам, пол и физичко здравље. Међутим, неке се намирнице брже варе, док другима треба мало више времена. Време варења се односи на поступак кроз који се храна, коју конзумирате, разграђује и дуж цревног система апсорбују у крвоток. Разумевање
