Vreme varenja hrane bitno za gubitak kilograma i dobro zdravlje
N1 Info 20.10.2019 | Positive Med
Vreme potrebno za varenje različitih namirnica koje konzumirate značajno varira. Stručnjaci otkrivaju koliko vremena je potrebno za svaku od namirnica i kako bi trebalo da ih uzimamo.
Svi smo svesni da je uticaj varenja vrlo važan kada je reč o gubitku kilograma. Kao što izreka kaže, "mi smo ono što jedemo". Nekoliko faktora određuje tačno vreme potrebno za varenje hrane, kao što su: starost, metabolizam, pol i fizičko zdravlje. Međutim, neke se namirnice brže vare, dok drugima treba malo više vremena. Vreme varenja se odnosi na postupak kroz koji se hrana, koju konzumirate, razgrađuje i duž crevnog sistema apsorbuju u krvotok. Razumevanje
