Орашасти плодови су превенција за рак и болести срца! Не смете да претерате, ево како и колико да их једете! Добри су за још један орган који старењем највише пропада
Курир 20.10.2019
Орашасти плодови у свом саставу носе бројне благодати, било да их конзумирате као додатак оброку или као међуоброк,а одлични су и за очување целокупног здравља.
Студија из 2004. године утврдила је да су орашасти плодови најбољи када се конзумирају у комбинацији с другим орашастим плодовима. Тако измешани, сирови и незачињени, најбољи су извор нутријената и антиоксиданса. Ипак, сваки од ових плодова посебно је добар за здравље мозга, простате или за губитак килограма, а ми вам представљамо њихове посебности. Иако су сви орашасти производи изразито здрав додатак исхрани, неки од њих ипак садрже нешто мање калорија од
