Savet nutricioniste - namirnice za ravan stomak
Blic 21.10.2019 | PR tekst
Salo na stomaku je čest problem koji pogađa oba pola i prvi je signal koji ukazuje da smo se opustili ili tačnije zapustili.
Zanemarivanjem ovog problema ili odlaganjem rešavanja istog, vraćanje na staru kilažu postaje sve teže. I više nije stvar fizičkog izgleda već postaje rizik za kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Da li spadate u rizičnu grupu ili ste na dobrom putu da to postanete možete i sami proveriti ako izmerite obim struka. Ako su vaše vrednosti veće od 88cm za žene i 102cm za muškarce, vreme je za ozbiljne promene. Usvajanjem zdravih navika u ishrani (redovni obroci, manje
