Priroda nas leči i to bez neželjenih efekata!
RTS 24.10.2019
Boravak u prirodi odličan je za naše zdravlje. Iako to znamo, čini se da s vremena na vreme to zaboravljamo. Većinu dana provodimo u zatvorenom, ispred računara, televizora, tableta. Saznajte zašto je važno da izađemo i zašto škotski lekari propisuju boravak u prirodi kao terapiju.
Kada ste poslednji put šetali šumom, parkom, kraj reke? Kada ste poslednji put seli ili legli na travu, a kada ste posmatrali vodu ili ptice? Ako se ne sećate odgovora, zapitajte se šta je sa vašim zdravljem. „Odvajanje čoveka od prirode bitno narušava sve mehanizme unutrašnje ravnoteže kod čoveka i samim tim narušava mentalno zdarvlje. Dovodi do napetosti, razdražljivosti i uz dodatne faktore i stres svakodnevnog života uvodi i u depresiju“, kaže doc. dr Ivana
