Несаница уништава здравље! Доктор Бранко Вуковић саветује како да боље спавате!

Уморни сте, раздражљиви, боли вас глава, мишићи не раде како треба јер се тешко успављујете или се будите ноћу? Лена вам открива све што нисте знали о највећим савезницима доброг сна Сви који, повремено или стално, пате од инсомније свесни су колико може да буде лош квалитет живота када устају неиспавани: слаби им ментално благостање и концентрацију, умањује способност да се суоче с проблемима, нарушава виталност и отпорност организма. Оставља трагове и на