Избегавате хлеб са свињском машћу?! То вам је погрешна одлука! Када видите шта ова намирница има у себи јешћете је сваки дан!
Курир 06.11.2019
Моника Рејнагел, светски је позната нутриционисткиња која често даје савете о здравој исхрани, а разбија и митове о храни.
Открила је које намирнице, иако верујемо супротно, можемо конзумирати чешће. Конзумација "обичне", црне кафе показала се добром кад је реч о повећању доброг холестерола у телу и о смањењу упала. Кафа је богата антиоксидансима који штите срце и крвна зрнца, а ако не претерујете у конзумацији, нема потребе избацити је из дневног плана исхране. Црвено месо, тврди Рејнагел, има лошу репутацију из сасвим погрешних разлога. Одрезак је комад који је изузетно нутритивно
