Loš san povećava nivo stresa
N1 Info 06.11.2019 | Independent
Problemi prouzrokovani nekvalitetnim snom mogu za trećinu povećati nivo emocionalnog stresa kod pojedinca, tvrdi novo istraživanje.
Istraživači sa Kalifornijskog Berklija nedavno su sproveli istraživanje kako bi otkrili kako loš san može da utiče na mentalno zdravlje ljudi. U istraživanju, koje je objavljena u časopisu "Nature Human Behavior", učestvovalo je 330 osoba starosti od18 do 50 godina. U prvom delu studije, istraživači su koristili MRI i polisomnografiju (studiju sna) za merenje moždanih talasa 18 mladih odraslih osoba dok su gledali emocionalne video snimke, nakon spavanja. Nakon
