Redovno vežbanje može umanjiti rizik od depresije

"Naši nalazi ukazuju na to da fizički aktivna osoba ima potencijal da neutrališe dodatni rizik od budućih epizoda depresije kod osoba koje su genetski predisponirane za ovo stanje", kaže glavni autor studije Karmel Čoj, postdoktorski saradnik na odeljenju psihijatrije u Opštoj bolnici u Masačusetsu. Studija je otkrila da određeni geni povećavaju rizik od depresije osobe, dok povećani nivo vežbanja u osnovi poništava taj genetski rizik. Prema studiji, tokom