Неквалитетан сан може да повећа стрес за 30 одсто
Н1 Инфо 11.11.2019 | Хина
Низ проблема повезаних с неквалитетним сном може за трећину повећати ниво емоционалног стреса код појединца, резултати су нове студије научника с калифорнијског Берклија.
Они су недавно провели истраживање којим су желели да установе на који начин неквалитетан и лош сан може утицати на ментално стање неке особе. За време студије испитано је готово 330 особа старости између 18 и 50 година, а резултати су објављени у стручном часопису "Натуре Хуман Бехавиор". У првоме делу студије научници су користили МРИ и полисомнографију (студију спавања) како би измерили мождане таласе код 18 младих одраслих особа док су гледали неке
