Планско избегавање искушења помаже у остваривању циљева
РТС 18.11.2019
Истраживање психолога са Универзитета у Вајомингу открива да људи који плански избегну или контролишу искушења имају веће шансе да остваре циљеве, као што су академски циљеви или губитак тежине.
Проактивно планирати да се контролише искушење може бити ефикасније од једноставног реаговања на искушење када се појави, сматрају аутори истраживања Бен Вилковски и Зак Вилијамсон. „Људи се ослањају на неколико стратегија самоконтроле. Употреба ових стратегија може се планирати унапред, пре него што се искушење директно искуси“, тврде истраживачи. Планирање самоконтроле може бити од кључног значаја при постизању дугорочних циљева. Стратегије
