Hroničan umor nije samo posledica neispavanosti
N1 Info 21.11.2019 | bodyandsoul.com.au
Četiri od 10 osoba pati od umor koji nije prouzrokovan nedostatkom sna. To je samo jedan od faktora, a ima ih mnogo, neki od njih mogu biti i medicinske prirode.
Prema podacima britanskih psihijatara, svaki peti čovek oseća neuobičajen umor, a svaka deseta osoba pati od hroničnog umora. "Umor je uobičajen razlog zbog koje ljudi dolaze", potvrđuje savetnica za nutricionizam Sara Kan. Ona ističe da, osim predugog gledanja televizije i nesanice, postoje još neki razlozi zbog kojih možete da se osećate iscrpljeno. "Ako osoba ne unosi dovoljno magnezijuma, uobičajen simptom je loše raspoloženje i nizak nivo energije. Magnezijum
