Namirnice koje ne dodaju kilograme
N1 Info 27.11.2019 | index.hr
Nije uvek lako odoleti ukusnoj hrani ako ste na strogoj dijeti, koliko god da imate jak motiv. Međutim, postoje namirnice koje možete da jedete tokom tog perioda bez rizika da ćete dobiti kilograme jer sadrže minimalnu količinu kalorija.
Čak i ako niste na dijeti, ova hrana donosi mnoge blagodati, zbog čega je bitno da bude sastavni deo vašeg dnevnog menija. Otprilike 95 odsto celera čini voda, a ovaj super zdrav proizvod sadrži 30 odsto dnevne potrebe za vitaminom K. Najbolje je jesti celer kad je svež jer izgubi većinu korisnih svojstava u roku od pet dana od sečenja. Takođe možete napraviti svež sok od celera jer je ovo “čudotvorna namirnica koja rešava sve probleme”. U dve šoljice rukole nalazi
