Povezanost nezdrave hrane sa nedostatkom sna
N1 Info 28.11.2019 | CNN
Kada ste nenaspavani imate pojačanu želju za slatkišima i kaloričnim namirnicama. Istraživači ukazuju na to da je zapravo endokanabinoidni sistem taj koji pokreće naše hedonističke žudnje za ovakvom vrstom hrane.
Verovatno vam se već događalo da ste budni usred noći i da ste posegnuli za hranom. "Ako ste nenaspavani, sigurno vam se neće jesti neka zdrava namirnica, poput šargarepe. Radije birate nešto nezdravo, puno šećera, skroba i soli", rekao je neuronaučnik Erik Hanlon, koji proučava povezanost između nervnog sistema i ponašanja na Univerzitetu u Čikagu. Povezanost hrane sa nedostatkom sna potiče još odavnina, kada su i naši preci takođe žudeli za slatkim bobicama i
