Махунарке корисне за добро здравље срца
Н1 Инфо 29.11.2019 | Медицал Невс Тодаи
Недавна истраживања и метаанализа фокусирали су се на улогу махунарки на здравље срца. Узимајући у обзир податке из више студија и ранијих анализа, аутори закључују да махунарке могу бити корисне за здравље срца.
Исхрана игра кључну улогу у здрављу. Опште је познато да исхрана која садржи велике количине шећера, соли и масти повећава ризик од лошијих здравствених исхода. Са друге стране, уравнотежена исхрана богата свежим воћем и поврћем вероватно смањује ризик од одређених стања. Аутори недавне рецензије у часопису "Адванцес Ин Нутритион" бавили су се утицајем махунарки, пасуља, грашка и сочива, на здравље срца. Конкретно су се фокусирали на ризик од
