Kako da sačuvamo liniju tokom hladnih dana
RTS 03.12.2019
Svima nam se desilo da posle zime ne možemo da „uđemo“ u pantalone ili suknju. Šta se to dešava sa apetitom kada temperatura padne i da li jača hrana znači i više kilograma?
Sa dolaskom hladnih dana, mnogi imaju potrebu za jačom hranom, pa čak i oni koji uglavnom nemaju dobar apetit. „Bazalni metabolizam zbog snižene temperature se ubrzava, pa se pojačava i želja za hranom. Odnosno, i potreba za hranom je veća, da bi mi nadoknadili telesnu temperaturu“, objašnjava dr Veroslava Stanković, specijalista ishrane. U nerednom periodu osluškujte svoj organizam. Udovoljite mu, ali nemojte preterivati u ispunjavanju želja. Jedite više puta u
