Најчешћи разлози ноћног знојења

Ноћно знојење је индивидуална појава и није ретка, а узроци су различити, од температуре до менопаусе и стреса. Прегрејана соба и претешки покривачи су најједноставнији и најчешћи узроци ноћног знојења. Лаганије пиџаме и не више од два покривача, по могућству од природних материјала могу смањити знијење. На телесну температуру велики утицај има оно што дође у контакт са кожом, а температура се најбоље регулише управо тканинама које се природно хладе, попут