Најздравији људи на свету једу ове 3 намирнице за доручак! Пробајте и брзо ћете видети резултате!
Курир 10.12.2019
Људи који покушавају да изгубе килограме или одрже здраву тежину једу оброке с ограниченом количином намирница.
Овакву исхрану тешко је одржати на дуге стазе и зато се с временом опет угоје. С друге стране, људи који одржавају здраву тежину без одрицања неисцрпан су извор информација за стручњаке. Истраживачки центар из Финске проучавао је навике у исхрани 147 здравих особа са здравом тежином током четири месеца. Истраживачи на челу с др Ана-Леном Вурин открили су да здрави људи за доручак обично једу три врсте намирница. Воће је био најпопуларнији избор за 51 посто
