Неиспавана генерација
Политика 16.12.2019 | Зоран Миливојевић
Мањак сна код младих доводи, поред осталог, до пада животне енергије, мрзовоље, незаинтересованости, поремећаја пажње и памћења, ниже интелигенције, а самим тим и лошијих оцена у школи, али и гојазности
Колико сати спавате? Колико сати спавају ваша деца? Како се осећате када се пробудите? Да ли радни дан почињете са осећањем свежине? Одговори на ова питања указују на једну тиху и скривену епидемију у савременом друштву, а то је епидемија неиспаваности. Људски организам има свој биоритам на који не можемо утицати, а који је усклађен са добом дана и ноћи. Довољна количина спавања је биолошка потреба, веома важна за телесно и душевно здравље, као и за добро
