Ораси чувају срце и мозак
Н1 Инфо 17.12.2019 | Н1 Београд
Конзумирање шаке ораха пружа тренутну заштиту од кардиоваскуларних болести, показало је ново истраживање.
Научници су приметили значајно побољшање ниво холестерола и флексибилности крвних судова, само четири сата након конзумирања ораха или ораховог уља. Истраживање показује да би редовно конзумирање дугорочно могла да пружи заштиту од кардиоваскуларних болести. "И само једна шака ораха или три кашике ораховог уља, четири дана у недељи, може значајно да смањи ризик од срчаних болести", рекла је др Пени Крис-Етертон, професорка нутриционизма на "Пен Стате
