Post nije dijeta

Nekada su ljudi postili za svoju dušu, u tišini. Odjednom je o postu počelo da se priča „na sva usta”, pa je postala moda da se posti. Tako se o tom individualnom duhovnom činu stvorila potpuno pogrešna slika. Za većinu to znači drugačiji režim ishrane. Mnogi post doživljavaju kao dijetu, pa čak i gladovanje. Otud se javljaju predrasude da onaj ko posti svom telu ne obezbeđuje dovoljno važnih životnih namirnica. Da li je zdravo postiti, šta, kada i koliko jesti,