Olakšajte ukočenost vrata i ramena na jednostavan način
N1 Info 01.01.2020 | N1 Beograd
Kada dugo putujete autobusom ili avionom, najčešće imate problem sa nogama, ukočenim vratom i leđima, što svakako utiče na raspoloženje i na zdravlje.
Iako većina ljudi zna da ustajanje i hodanje tokom vožnje ili leta može da pojača protok krvi, to nije uvek moguće. Međutim, rešenje postoji, jedna teniska loptica može biti adekvatna zamena za većinu uređaja kada je reč o ublažavanju bola, ukočenosti i poboljšanju cirkulacije, piše Reader's Digest. Ona može pomoći u sprečavanju stvaranja krvnih ugrušaka, što je razlog više da je uvek imate u torbi kada putujete. Rolanjem teniske loptice uz telo opuštate ukočene
