Пазите шта једете, не само због струка, већ и због мозга
РТС 03.01.2020
Прегледом студија о различитим дијетама утврђено је да постоји „директна веза“ између добре исхране и стреса, менталног здравља и мождане функције.
Стручњаци из целе Европе, предвођени онима са Универзитета у Гетеборгу у Шведској, рекли су да је та веза чврсто успостављена у неким областима, али је у неким областима још нејасна. Кетогена дијета, на пример, може помоћи деци која имају епилепсију, док дефицит витамина Б12 може допринети лошем памћењу или исцрпљености. С друге стране, медитеранска исхрана може заштитити од анксиозности и депресије. Истраживачи наводе да нема довољно доказа који објашњавају
