Исхрана је пола здравља: Ево како ојачати имунитет
Курир 04.01.2020
Како бисте избегли сезонске болести, потребно је да пазите на исхрану и да уносите намирнице које ће организму пружити потребне витамине и минерале, али и да узимате додатке исхрани који ће пружити подршку имуном систему.
Особе с јаким имунитетом ретко се сусрећу с болестима попут грипа и прехладе. Први корак у превенцији настанка ових тегоба јесте - јачање имунитета. Како бисте избегли сезонске болести, потребно је припазити на исхрану и уносити намирнице које ће организму пружити потребне витамине и минерале, али и узимати додатке исхрани који ће пружити подршку имуном систему. Ево како да ојачате имунитет. Овас и јечам Ове житарице садрже бета-глукан, врсту влакана с
