Da li je detoks isto što i post?
Danas 07.01.2020 | Piše: Stetoskop
Dobar detoks plan može pozitivno uticati na ravnotežu i čišćenje probavnog i mokraćnog sistema O detoksikaciji se sve češće govori kao o jednom od najefikasnijih i najprirodnijih načina za održavanje i poboljšanje zdravlja organizma.
Iako često zvuči kao fraza, zapravo nije, jer dobar detoks plan može pozitivno uticati na ravnotežu i čišćenje probavnog i mokraćnog sistema, ali i na jetru, žuč, krvni i limfni sistem, piše portal Stetoskop. Pre svega, neophodno je detoks razlikovati od posta. Detoks je mnogo efikasniji od posta i zasniva se na unosu hrane u cilju održavanja acido-bazne ravnoteže, na većem unosu bioaktivne vode (iz svežeg povrća i voća) i na umerenom vežbanju. Proces podrazumeva
