Светлосна терапија против зимске депресије
Дојче веле 17.01.2020
У овим хладним, сивим данима често се може чути да светлосна терапија помаже против типичне зимске депресије. Да ли је то заиста тако или то сами себе убеђујемо? Изгледа да донекле помаже – али не свима.
Још је старогрчки лекар Арете саветовао: „Летаргичне би требало изложити светлости и препустити их његовом зрачењу“. Јер вечити умор – иако се спава више него иначе – безвољност и лоше расположење у хладним зимским данима, симптоми су који су познати и давно пре него што је то добило свој помодни назив Сеасонал Аффецтиве Дисордер (САД). Обичним речником речено, то је зимска депресија. И није мало људи који би се најрадије као медвед завукли негде и спавали све
