Вечера почиње у 17, а завршава се у 22 часа! Ове намирнице треба да једете ако желите да смршате! И то на овај начин!
Курир 19.01.2020
У своју исхрану уврстите пробиотике како би цревне бактерије биле у равнотежи.
Наиме, када у цревима дође до поремећаја у количини добрих бактерија, тада долази до стварања гасова, а тиме и надутости. Пробиотици нису само одлични за пробаву, већ и за побољшање расположења и јачање имунитета. Важан је и вечерњи план исхране. 17.00 - кашика сока од алоа вере са водом - Истраживања су показала да гел алоа вере има гастропротективне учинке. Баш као што смирује опекотине, тако благотворно делује и нашу унутрашњост. Има противупална
