Ризикујете стварање чира ако једете ово на празан стомак! Пазите шта вам је доручак, опрезно са 1. оброком у дану!
Курир 20.01.2020
Оно што једемо има огроман утицај на здравље, али није битно само шта - већ и када то једемо.
И док већина зна како би требало избегавати тешку и масну храну увече, тек су ретки упућени у то шта је најбоље јести на празан желудац, након целе ноћи сна. То не само да утиче на енергију и расположење, већ и пробаву и метаболизам, а стручњаци истичу које се намирнице препоручују, а које је боље избегавати: Јести: Зобена каша - ствара заштитни слој око овојнице желуца, а осим тога садржи влакна који придоносе осећају ситости истовремено смањујући нивое
