Зашто смо љути када смо гладни
Н1 Инфо 21.01.2020 | Бригхт Сиде
Није ретка појава да и најмирније особе постану љуте када су гладне. Како пролази време од последњег оброка, количина храњивих супстанци почиње да опада, а онда следи напад раздражљивости услед појаве глади.
Угљени хидрати, протеини и масти разграђују се до простих шећера, аминокиселина и слободних масних киселина. Како време пролази, количина ових храњивих супстанци опада. Када ниво глукозе у крви падне на критичан ниво, мозак то перципира као по живот опасну ситуацију. Мозак је завистан од глукозе, а када њен ниво у крви падне једноставне ствари постаће вам тешке. Нећете моћи да се концентришете, правићете грешке у баналним ситуацијама или ћете почети да причате
