И исхрана утиче на појаву депресије
Дневник 23.01.2020 | Дневник.рс
Изгледа да су адолесценти који конзумирају намирнице са високим нивоом натријума и ниским нивоом калијума изложени већем ризику од развоја симптома депресије, показује нова студија. Срећна околност је што је исхрана промењив фактор ризика за депресију код адолесцената.
Иначе, у последних десет година, у САД се учесталост депресије код адолесцената повећала за 30 одсто. Према мишљењу стручњака, натријум и калијум у урину могу да се користе као биомаркери ризика за депресију код адолесцената. Намирнице попут воћа, поврћа и јогурта садрже мало натријума и велику количину калијума, па би их требало подстицати као део дневне исхране адолесцената, истичу стручњаци. Сматра се да би адолесценти требало да избегавају процесуиране
