Скуша је најздравија риба, а тек кад јој додате бели лук! Направите укусан ручак пун витамина (рецепт)
Курир 24.01.2020
Скуша садржи омега-3 масне киселине, витамине и минерале важне за здравље срца, а врло мало штетних засићених масти.
Због тога вам предлажемо да за ручак направите скушу са белим луком. Састојци: 1 кг очишћене скуше со маслиново уље неколико уситњених ченова белог лука Припрема: 1. Скушу оперите, очистите и добро оперите изнутра, затим оштрим ножем попреко направите дубље зарезе. 2. Поређајте их у ватростални суд, посолите и у сваки зарез на риби ставите мало уситњеног белог лука. Потом све прелијте с мало маслиновог уља и воде. 3. Пеците 20 минута на 230 степени. После 10
