Током викенда покушавате све да надокнадите?! То је баш лоша идеја, здравље ће отићи бестрага!
Курир 25.01.2020
Викенди су одлични за одмарање од напорне и стресне недеље и дани када немате никаквих обавеза и можете радити шта хоћете.
Али, ваши викенди можда нису толико добри за вас колико мислите. Једна ствар која није добра код викенда је што једете касније него иначе. Људи су бића од навике што значи да треба да имају неку рутину. Када викендима једете касније заправо се дебљате. Једење касније поремети цео систем у вашем телу и промени начин на који метаболизам прерађује калорије, што доводи до накупљања килограма и тежине. Спавање дуже преко викенда заправо вам не помаже код
