Tokom vikenda pokušavate sve da nadoknadite?! To je baš loša ideja, zdravlje će otići bestraga!
Kurir 25.01.2020
Vikendi su odlični za odmaranje od naporne i stresne nedelje i dani kada nemate nikakvih obaveza i možete raditi šta hoćete.
Ali, vaši vikendi možda nisu toliko dobri za vas koliko mislite. Jedna stvar koja nije dobra kod vikenda je što jedete kasnije nego inače. Ljudi su bića od navike što znači da treba da imaju neku rutinu. Kada vikendima jedete kasnije zapravo se debljate. Jedenje kasnije poremeti ceo sistem u vašem telu i promeni način na koji metabolizam prerađuje kalorije, što dovodi do nakupljanja kilograma i težine. Spavanje duže preko vikenda zapravo vam ne pomaže kod
