Stres i anksioznost dodaju kilograme
N1 Info 27.01.2020 | Bright Side
Novac, posao i porodične obaveze su prva tri razloga zbog kojih žene osećaju stres. Istraživanja su pokazala da stres utiče ne samo na psihičko, već i na fizičko zdravlje.
Grupa stručnjaka sa Univerziteta Jejl proučavala je odnos između stresnih događaja i promene težine kod ljudi i otkrila da stres i anksioznost podstiču ljudsko telo da se nekontrolisano goji. Stres može doneti dodatnih tri stotine kalorija, što bi u praksi značilo da ima isti efekat kao da ste pojeli dupli hamburger. Ovo istraživanje je otkrilo da epizode stresa izazivaju porast nivoa kortizola. Osim toga stres prouzrokuje i nalet gladi koji dovodi do prejedanja.
