Dr kristina brajović car: Upijajte svetlo danju, noću spavajte u totalnom mraku
Kurir 28.01.2020

Proizvodnja hormona melatonina, koji reguliše dnevni ritam, najjača je usred noći.
Pogasite sve oko sebe, proces može da ugrozi i najmanje veštačko svetlo u blizini vašeg kreveta i - probudi depresiju Praznična euforija je prošla, potrošili ste pare, ništa vam se ne radi, još vas magla, poput malja, udara po glavi. Priznajemo, to su dobri razlozi da vas ovih dana obuzme neraspoloženje. Neko će za tili čas uspeti da odagna sumorne misli i okrene se rekreativnim aktivnostima, druženju s članovima porodice ili prijateljima, dobroj knjizi, šetnji po










