Spavanje posle jela može da dovede do gorušice
N1 Info 03.02.2020 | N1 Beograd Sharecare.com
Spavanje tokom popodneva može biti dobar način da se izborite sa padom energije, ali za ljude koji imaju gastroezofagealnu refluksnu bolest (GERD), to i nije rešenje jer se suočavaju sa gorušicom, pokazala je jedna mala studija.
Gorušica je uobičajena pojava kod čak trećine odraslih i oko 30 odsto trudnica. Iako bol dolazi iz grudi, u pitanju je želudačna kiselina koja se vraća u jednjak i nagriza ga. Uzroci gorušice mogu biti različiti - od stresa, pića i cigareta pa do spavanja posle obroka ili brzoga gutanja i premalo žvakanja hrane. Ako je povezana sa jelom, najčešće se pojavljuje oko sat vremena posle obroka. Ako vam hrana izaziva gorušicu, drugi put kada jedete, opustite se i lagano
