Здраве намирнице које не би требало јести када сте болесни

Нека храна код болесне особе може чак и да појача симптоме, али и да успори излечење. Намирнице које би требало избегавати када сте прехлађени или имате грип можете заменити неком другом врстом намирница. Орашасти плодови садрже храњиве супстанце као што су цинк и витамин Е, које вам могу помоћи да се изборите са инфекцијом. Можда би било добро да их не једете током почетних фаза болести, посебно ако вам је стомак осетљив и када имате температуру. Будући да су