Zdrave namirnice koje ne bi trebalo jesti kada ste bolesni
N1 Info 07.02.2020 | HuffPost
Kada se priča o ishrani uvek je akcent na zdravoj hrani i njenim benefitima za ljudski organizam. Ipak, neke od zdravih namirnica ne bi trebalo da konzumirate kada ste bolesni.
Neka hrana kod bolesne osobe može čak i da pojača simptome, ali i da uspori izlečenje. Namirnice koje bi trebalo izbegavati kada ste prehlađeni ili imate grip možete zameniti nekom drugom vrstom namirnica. Orašasti plodovi sadrže hranjive supstance kao što su cink i vitamin E, koje vam mogu pomoći da se izborite sa infekcijom. Možda bi bilo dobro da ih ne jedete tokom početnih faza bolesti, posebno ako vam je stomak osetljiv i kada imate temperaturu. Budući da su
