Ona stara i dalje traje – Svako jutro jedno jaje, organizmu snagu daje
RTS 12.02.2020
Čini se da debata o tome da li su jaja dobra ili loša za zdravlje ljudi nema kraja. Ipak, nedavne studije ukazuju na to da umeren unos jaja može imati pozitivne efekte, naročito u borbi protiv dijabetesa.
Analizirajući podatke iz tri velike, dugoročne studije koje su rađene u velikom broju država, istraživači sa Univerziteta Mekmaster i Hamilton Health Sciences u Ontariju otkrili su da konzumiranje jednog jajeta dnevno, nije povezano sa povećanim rizikom od srčanih bolesti. Ipak, uvek se naglašava važnost umerenosti u konzumiranju jaja. „Umereni unos jaja, koji je kod većine jedno jaje dnevno u proseku, ne povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti ili smrtnosti,
