Жудња за одређеном врстом хране - порука тела да му нешто недостаје

Тако тело обезбеђује равнотежу минерала и витамина, као и ниво енергије. Жеља за слатким показује пад нивоа шећера у телу, а након конзумирања слаткиша, шећер опет расте и ослобађа се инсулин. Али, ради се о наглим осцилацијама у телу јер ће убрзо ниво опет пасти и поново ћете пожелети да поједете нешто слатко. Значи, што више слаткиша једете, тело ће тражити још више. Да би то обуздали стручњаци саветују узимање хрома који је важан за нормалну функцију