За убрзање метаболизма потребно 100 дана
Дневник 18.02.2020
Која правила треба да поштујемо ако желимо да смршамо здраво и успешно и шта уопште значи балансирана исхрана, тема је којом се бави Радио телевизија Србије.
За сваку промену укорењених и стабилних навика, како је научно доказано, потребно је 100 дана. Значи, најмање три месеца је потребно да организам препозна промене које смо направили, да се убрза метаболизам. Све краће од тога, доноси брзе, али краткотрајне резултате, наглашава гошћа Јутарњег програма, Ана Тодоровић, специјалиста нутрициониста и дијететичар. У последње време доста се говори о томе да је свако треће дете, због неправилне исхране и смањене
